Com o primeiro dia de aulas o stress começa a subir a tensão. E como vais ter de estudar imenso, tens de ter mais calma porque há sempre tempo para tudo. Primeiro elabora uma lista de planos com a matéria que tens de estudar e as perguntas que pela qual precisas de estudar a resposta, os professores costumam dar mas se não derem podes fazer tu mesma.
Depois de formulares as perguntas, elaboras as respostas e quando o fizeres tens de compreender o que escreveste.
Ficas logo stressada porque é logo muita matéria, mas deixas os apontamentos de lado, vais:
-Tomar um banho de espuma relaxante;
- Pedes a alguém que te faça uma boa massagem;
- Bebes um chá de camomila ou de cidreira;
Depois disso, óbvio que já vais estar mais calma... Portanto hora de te agarrares aos apontamentos, como vês há tempo ppara relaxar e para estudar, com a cabeça quente e stressada não vais a lado nenhum.
Fiz este post porque sei que há muita gente stressada com os estudos, incluindo eu.
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